Pane integrale al vapore

Name: Pane integrale al vapore
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 20 fette
Ingredients: 1 cucchiaio di burro; 2 cucchiai di semola di grano duro; 250 g di chicchi di farro; 1250 g di acqua; 20 g di lievito di birra fresco; 50 g di farina di forza; 10 g di aceto balsamico; 1 cucchiaino di sale; 100 g di semi di girasole; farina di forza

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Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 2 godz.

Liczba porcji 20 fette

Składniki

1 cucchiaio di burro, per imburrare
2 cucchiai di semola di grano duro, per infarinare
250 g di chicchi di farro perlato
lub 250 g di frumento in grani perlato
1250 g di acqua
10 g di miele (opcjonalnie)
lub 10 g di melassa di barbabietola da zucchero (opcjonalnie)
20 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
lub 2 cucchiaini di lievito di birra disidratato, sbriciolato
50 g di farina di forza
10 g di aceto balsamico
1 cucchiaino di sale
100 g di semi di girasole
lub 60 - 80 g di semi misti
farina di forza, q.b. per spolverizzare

Wartości odżywcze: na 1 fetta
Kalorie: 409 kJ / 98 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 4 g
Błonnik: 2.1 g