Urządzenia i Akcesoria
Penne aux moules
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
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4 - 5 brins de feuilles de coriandre fraîche, équeutés4 - 5 brins de persil plat frais équeutés
-
250 g d'eau et plus selon les besoins
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1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir
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30 g d'échalote coupée en deux
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3 gousses d'ail
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⅓ c. à café de piment en poudre1 petit piment rouge frais (opcjonalnie) épépiné
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50 g de vin blanc sec (opcjonalnie)
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120 g de tomates cerise coupées en deux
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40 - 50 g de concentré de tomate
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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350 g de pâtes sèches, type penne ou autres pâtes sèches similaires
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
65 g
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