Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7 (644 oceny)

Składniki

  • 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • woda, wrząca, do sparzenia szpinaku
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 8 plastrów schabu wieprzowego, o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
  • 1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 600 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
916.4 kJ / 218.9 kcal
Białko
30.3 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
9.3 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Błonnik
1.4 g
Sód
603.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy