Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

17 portions

Składniki

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 217 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peanut butter

Peanut butter

5 min

Hommus

Hommus

15 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

40 min

Basil pesto

Basil pesto

10 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

1 godz.

Gluten free hot cross buns

Gluten free hot cross buns

3 godz. 25 min

Gluten free pasta

Gluten free pasta

50 min

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2 godz. 5 min

Classic mushroom risotto

Classic mushroom risotto

30 min

Basic bread

Basic bread

1 godz. 35 min