Przejdź do głównej treści Szukaj
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
3.4 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • laranjas (raspa e sumo)
    3
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    65 g
  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • chouriço cortado em rodelas
    250 g
  • folha de louro
    1
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    400 g
  • manteiga
    30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2648.7 mg
Białko 23.7 g
Kalorie 2990.1 kJ / 714.7 kcal
Tłuszcz 48 g
Błonnik 10.5 g
Tłuszcz nasycony 15.4 g
Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão proteico de quark

4.4(45)

1 godz.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

4.9(49)

50 min

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1 godz. 20 min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

5.0(3)

55 min

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(47)

20 min

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

4.3(10)

1 godz. 15 min

Iogurte de leite de cabra na Varoma

4.4(5)

13 godz.

Risoto jamaicano

4.3(20)

45 min

Pasta de amêndoa

3.7(3)

5 min

Recheio de porco lento

4.3(60)

5 godz. 30 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(104)

50 min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

4.5(25)

3 godz. 55 min