Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 91 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g di acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.9 g

Kalorie 305 kJ / 73 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 68 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di cavolfiore

50 min

Purè di cavolo viola

Purè di cavolo viola

40 min

Vellutata di finocchi e zafferano

Vellutata di finocchi e zafferano

50 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Vellutata di zucca allo yogurt greco

Vellutata di zucca allo yogurt greco

50 min

Vellutata di verza al vino bianco

Vellutata di verza al vino bianco

50 min

Vellutata di zucchine con feta

Vellutata di zucchine con feta

50 min

Vellutata di zucca

Vellutata di zucca

30 min

Crema di cavolo nero e cannellini

Crema di cavolo nero e cannellini

50 min

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

40 min

Crema di finocchi

Crema di finocchi

35 min

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 min