Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 101 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.9 g

Kalorie 305 kJ / 73 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 73 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

40min

Vellutata di zucca allo yogurt greco

50min

Vellutata di verza al vino bianco

50min

Vellutata di cavolfiore

50min

Vellutata di carote viola

45min

Purè di cavolo viola

40min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50min

Vellutata di finocchi e zafferano

50min

Vellutata di zucca

30min

Vellutata di zucchine con feta

50min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50min

Vellutata di finocchi e carote

35min