Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 103 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.9 g

Kalorie 305 kJ / 73 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calore nel piatto 73 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di finocchi, mele e speck

50min

Crema di carote e mandorle

40min

Vellutata speziata di carote e zenzero

25min

Polpette di radicchio e ricotta

1h

Crema di asparagi e curcuma

35min

Crema di topinambur e salvia

50min

Risotto mele e radicchio rosso

40min

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

1h

Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)

45min

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35min

Purè di sedano rapa

35min

Vellutata fredda di zucchine e menta

1h 30min