Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 cod fillets, boneless (approx. 100 g each)
- 450 g water
- 200 g extra virgin olive oil
- 15 garlic cloves
- 3 pinches ground cayenne pepper
- 300 g fresh spinach leaves
- ⅛ tsp fine sea salt
- 20 g liquid caramel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2437 kJ / 583 kcal
- Białko
- 21.7 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 51.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmon tartare
25min
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 Std. 30 Min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 min
Mussels with Basil, Almonds and Butter
40 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 Min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40 min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Stuffed Vegetables
1h 5 min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Prawn Gratin with Pink Peppercorns
30 min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 Min