![Spinatquiche mit Feta und Tomaten Spinatquiche mit Feta und Tomaten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/15AC5380-95F1-45C3-9CE1-5EFD610FA598/Derivates/F2F0598E-6B58-43FC-96CE-DCC645749507.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mürbeteig
- 200 g Mehl
- 100 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 1 Ei
- ½ TL Salz
Belag
- 10 Cracker (50 g), z.B. von Tuc
- 180 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 20 g gemischte Kräuter, TK
- 10 g Dill, abgezupft
-
10
g Schnittlauch, in Röllchen
lub 10 g Schnittlauch, TK - 650 g Blattspinat, TK, aufgetaut, abgetropft
- 400 g Feta, in Stücken
- 2 Eier
- ½ TL Pfeffer
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1766 kJ / 421 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1 Std.
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1 godz. 30 min
Frühlingstarte
1h 40min
Möhrenquiche
1 godz. 30 min
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
1ωρ. 15 λεπτ.
Spinattarte
1sa 20 dk
Quiche mit Ziegenkäse
1 godz. 25 min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1 godz. 45 min
Bunte Paradeiser-Quiche
1 godz. 30 min
Quiche mit Schinken und Spinat
1sa 20 dk
Französische Zucchini-Tarte
2 godz.
Tarte provençale
1h 40min