Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
40
gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
lub 40 gramů sýru čedar, na kousky (3 cm) - 20 gramů mozzarelly, na kostky (3 cm)
- 2 plátky chleba, na kousky, lehce zmrazeného
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 3 filety ančoviček, v soli
- 1 čajová lžička kaparů, nakládaných, okapaných
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička sušeného oregána
-
2
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
lub 2 kostky zeleninového bujónu - 400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 30 gramů vody
- 190 gramů červených paprik, na proužky (2 cm) a ty přepůlené
- 130 gramů zelených paprik, na proužky (2 cm) a ty přepůlené
- 300 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 200 gramů lilku, na kousky (3 cm)
- 400 gramů bílé cizrny, konzervované, propláchnuté a okapané
- 50 gramů zelených oliv, vypeckovaných, sicilských
- 100 gramů feta sýru, na kostky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3739 kJ / 890 kcal
- Białko
- 49.3 g
- Węglowodany
- 66.2 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Błonnik
- 26.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dal makhani
13h 20min
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1h 45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Caponata
30min
Hummus
5 Min
Musaka z červené čočky
2u. 20min
Ratatouille
40min