Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kapustové rolky
-
250
gramů jáhel
lub 250 gramů pšenice bulgur - 1200 gramů vody
- 6 - 12 kapustových listů (6 velkých nebo 12 malých listů)
- 180 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 200 gramů čerstvých hub (např. žampióny, lesní houby, shiitake), na kousky
- 20 gramů másla
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ - ¾ čajové lžičky pepře černého, mletého
Omáčka
- 30 gramů másla
- 80 gramů smetany, min. 30 % tuku
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1185 kJ / 283 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Hummus z červené řepy
10 min
Špaldová mouka
5 min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Mrkvové pesto
30 min
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1 godz.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 godz.