Urządzenia i Akcesoria
Cuketový bowl s tofu
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Składniki
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
16 g
Kalorie
1765 kJ /
421 kcal
Tłuszcz
30 g
Błonnik
7.9 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuketové hody
6 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1 Std.
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min