Urządzenia i Akcesoria
Cuketový bowl s tofu
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Składniki
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
16 g
Kalorie
1765 kJ /
421 kcal
Tłuszcz
30 g
Błonnik
7.9 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuketové hody
6 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 godz. 10 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Karibské kari
45 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Palak Paneer
45 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Chilli con soya
45 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min