Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů zelené čočky
- 1400 gramů vody
- 150 gramů těstovin, sušených (např. fusilli, kolínka)
- 1 polévková lžíce strouhanky, na vysypání
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání
- 260 - 280 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 400 gramů žampiónů (velké napůl)
- 20 gramů másla
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička zeleninové soli (viz tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 plátek
- Kalorie
- 232 kJ / 55 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 1 g
Alternatywne przepisy
Šťavnatý vídeňský guláš
1h
Falafel
1h
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Veganský parmazán
15min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Majonéza z červené čočky
11 godz. 15 min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min