Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 porce

Składniki

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Eintopf se zelím a kroupami

1 godz.

Mandlové mléko

6 godz. 10 min

Ovesné sušenky se zázvorem

50 min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 min

Mrkvový nápoj

5 min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 min

Sladký restart z červené řepy

10 min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Jablkovo - mrkvový salát

10 min

Salát 5 sekund

5 min