Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 669 kJ / 160 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1h
Sladké müsli houstičky
2h
Arašídová pomazánka
5 min
Špaldová kávová kaše
10 min
Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek
30 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Kroupy se žampióny
55min