Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 porce

Składniki

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 godz. 15 min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 min

Mrkvové pesto

30 min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 godz.

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Pohankové miništoly

1 godz. 50 min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 godz. 40 min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1 godz.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 godz.

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 godz. 20 min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min