Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 porce

Składniki

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 669 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brainfood 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

45 min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 godz. 5 min

Smetanový krém "Piňa Colada"

Smetanový krém "Piňa Colada"

1 godz. 20 min

Sušenky Pouštní růže

Sušenky Pouštní růže

45 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Mousse z červeného ovoce

Mousse z červeného ovoce

5 godz.

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

2 godz. 20 min

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí

1 godz.

Masala chai

Masala chai

15 min

Chai sirup

Chai sirup

35 min

Jáhlová polévka se zeleninou

Jáhlová polévka se zeleninou

35 min