Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Filling
- 200 g onions, quartered
- 50 g extra virgin olive oil
- 400 g pumpkin flesh, diced (3 cm)
- 400 g fresh spinach leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 3 large eggs, beaten
Pastry
- 400 g plain flour, plus extra for dusting
- 70 g sunflower oil
- 150 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 1 egg, beaten, for brushing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1585 kJ / 379 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 42.4 g
- Tłuszcz
- 19.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Carrot Cake Cookies
35 min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Vegetable and Almond Soup
45 dk
Pumpkin Doughnut Fingers
1 Std. 30 Min
Feta, Olive and Herb Muffins
50 dk
Courgette and Cocoa Cake
24sa
Mint Courgettes
30 min
Chickpea soup with spinach
40 min
Pumpkin, Coconut and Orange Cake
1sa 5 dk
Tuna Fishcakes
1j 15 menit
Aubergine and Tomato Pasta
45 dk