Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de espaguetis integrales
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 320 - 350 g de aguacate maduro (sin piel ni hueso)
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de caldo de verduras
- 150 g de tomates cherry cortados en cuartos
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 50 g de queso parmesano rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2385 kJ / 571 kcal
- Białko
- 19.72 g
- Węglowodany
- 73.12 g
- Tłuszcz
- 24.31 g
- Błonnik
- 10.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Carbonara vegetariana
15 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Espaguetis al pesto con aroma de cítricos
35min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min