Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sos pomidorowo-śliwkowy
- 25 - 30 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków, borowików
- 500 g wrzącej wody
- 150 g wody
- 70 - 80 g śliwek suszonych, bez pestek
- 300 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
Burger grzybowo-jaglany
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 50 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 140 g kaszy jaglanej
- 1 ½ łyżki masła klarowanego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 2 ½ łyżeczki sosu sojowego
- 3 łyżki mąki pszennej
- 30 - 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 5 bułek do burgerów
- 5 liści sałaty masłowej
- 15 - 20 g rukoli
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g rzodkiewek, pokrojonych w plastry o grubości 2 mm
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1789 kJ / 427 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 83.3 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Błonnik
- 7.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Pierożki shaomai
2h
Kotlety sojowe
40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Napój sojowy
12 Std. 30 Min
Burger wegański
3h 55min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1 Std. 30 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.