Urządzenia i Akcesoria
Caril de polvo
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 doses
Składniki
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
malagueta seca½
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica em grão½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços200 g
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
polvo descongelado1000 g
-
água100 g
-
leite de coco200 g
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1170.9 mg
Białko
40 g
Kalorie
1793.1 kJ /
428.6 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
18.9 g
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49 Przepisów
Portugalia
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