![Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan) Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D4A0222B-E034-4B91-A7CF-1A0D44B96F76/Derivates/BED9CFE8-6996-4EF1-8C2E-B87A90F6B8C6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Haselnüsse
- 80 g Haferflocken, feinblättrig
- 500 g Haferdrink
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 20 g Gojibeeren, getrocknet
- 1 Apfel, blättrig geschnitten
- 1 Birne, blättrig geschnitten
- Ahornsirup, nach Geschmack (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1942 kJ / 462 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 9.1 g
Alternatywne przepisy
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min
Gewürz-Porridge
20min
Frühstücksbrei
10min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Couscous-Frühstück
25min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min