
Urządzenia i Akcesoria
Hirse, gekocht
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
5 Portionen
Składniki
-
Hirse300 - 400 g
-
Wasser600 - 800 g
-
Öl20 - 35 g
-
Salz½ - 1 TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
361 kcal /
1511 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
55 g
Błonnik
3 g