Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Buchweizen
- 80 g Nüsse, ganz, gemischt
- 65 g Haferflocken
- 2 ½ TL Backpulver
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 140 g Joghurt
- 55 g Öl
- 160 g Bananen, sehr reif
- 55 g Medjool Datteln, entsteint
- 30 g Honig (opcjonalnie)
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 250 g Himbeeren (ca. 36 Stück)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 739 kJ / 177 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pastinaken-Apfel-Muffins
55 min.
Frühstücksmuffins
45 min.
Carrot Cake Muffins
1h 45 min.
Süßkartoffel-Muffins
1h 10 min.
Rote Rüben Brownies
55 min.
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Carrot Cake Cookies
35min
Apfel-Müsli-Muffins
50 min.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min.
Banana-Bread-Cookies
1h
Vollkorn-Bananenbrot
2h