Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 384 kJ / 92 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 11 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Golden Milk
10min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 min
Power-Smoothie
5 min
Frozen Matcha Shake
5 min
Grünkohl-Weizengras Smoothie
5 min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Mandel-Matcha Latte
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min