Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 384 kJ / 92 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 11 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 min
Golden Milk
10 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Gewürz-Porridge
20min
Goldener Mandeldrink
20min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Buchweizen-Porridge
30min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Frozen Matcha Shake
5 menit