Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Lubinas de ración en papillote para dos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
-
100 g de tomate maduro pelado y en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco
-
1 diente de ajo
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
10 aceitunas negras sin hueso10 aceitunas verdes sin hueso
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
-
500 g de agua
-
400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
35.73 g
Kalorie
1148 kJ /
274 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
9.95 g
Węglowodany
9.78 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
¡Somos dos!
11 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40 min
Dorada a la sal
35 min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Sardinas en papillote
25 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Gallo con salsa de pimientos
30 min
Lubina en papillote con crema de grelos
45 min
Caballa con pisto de calabacín
30 min
Dorada a la veneciana
55 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Lubina a la sal con patatas
30 min