Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 5 g hortelã, só as folhas
- 120 g iogurte grego
- ½ c. chá de sal
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
Fritos
- 300 g farinha tipo 65
- 800 g ervilhas descongeladas bem escorridas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 5 g açúcar
- ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 360 g cerveja
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 0 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 10 g
Alternatywne przepisy
Pita de falafel com molho de iogurte
12 godz.
Naan
1 Std.
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 min
Medalhões de quinoa
50 Min
Pasta de grão e milho
35 min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Croquetes de curgete com molho picante
55 min