
Urządzenia i Akcesoria
Courgette and Parmesan Muffins
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 pieces
Składniki
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)80 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
olive oil plus extra for greasing10 g
-
courgettes cut in pieces300 g
-
fine sea salt½ tsp
-
milk80 g
-
plain flour100 g
-
medium eggs2
-
soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces70 g
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
110 kcal /
461 kJ
Białko
6.1 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
8 g