
Urządzenia i Akcesoria
Burger in agrodolce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
3 pezzi
Składniki
Burger
-
di cipolla20 g
-
di lenticchie rosse in scatola, scolate (vedere varianti)200 g
-
di chicchi di miglio cotti (vedere varianti)50 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
di farina di ceci4 cucchiai
-
di pangrattato30 g
-
uovo1
-
di curry in polvere½ cucchiaino
-
crusca di avena q.b.
-
olio extravergine di oliva q.b.
Verdure in agrodolce
-
di cipolla a pezzi30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di pinoli sgusciati10 g
-
di uva passa ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e strizzata10 g
-
gambi di sedano a pezzi3
-
carote pelate e a rondelle (1 cm)3
-
zucchina a rondelle (0.5 cm)1
-
peperone a pezzi piccoli (1 cm)1
-
di sale1 pizzico
-
di peperoncino secco piccante1 pizzico
-
di aceto balsamico½ cucchiaio
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Kalorie
486 kcal /
2033 kJ
Białko
18.5 g
Tłuszcz
22.9 g
Węglowodany
54.9 g
Błonnik
11.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Burger di legumi
10 Przepisów
Włochy
Włochy