![Burger in agrodolce Burger in agrodolce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FF1B9E6B-8260-4BF6-A9C7-CA2F6766B3B6/Derivates/75520448-D1A9-45FA-90C9-0CEF1305EAE4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Burger
- 20 g di cipolla
- 200 g di lenticchie rosse in scatola, scolate (vedere varianti)
- 50 g di chicchi di miglio cotti (vedere varianti)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 4 cucchiai di farina di ceci
- 30 g di pangrattato
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- crusca di avena q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
Verdure in agrodolce
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pinoli sgusciati
- 10 g di uva passa, ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e strizzata
- 3 gambi di sedano a pezzi
- 3 carote, pelate e a rondelle (1 cm)
- 1 zucchina a rondelle (0.5 cm)
- 1 peperone a pezzi piccoli (1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
- ½ cucchiaio di aceto balsamico
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 2033 kJ / 486 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 54.9 g
- Tłuszcz
- 22.9 g
- Błonnik
- 11.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Burger di soia e lenticchie
45min
Burger piselli e ricotta
35 Min
Bacon burger
35 Min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20p
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35 Min
Polpette di fagioli e rosmarino
20p
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min