Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

3.7 97 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 pezzi

Składniki

70 g di gambo di sedano a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
50 g di cipolla a pezzi
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
2 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di semi di sesamo + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 7.5 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 25.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burger di legumi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika

1 godz.

Crema di cavolfiori colorati e mandorle

45 min

Vellutata fredda di pomodorini e avocado

20 min

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2 godz.

Purè di mele e sedano rapa

55 min

Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche

1 godz. 10 min

Vellutata di indivia belga e speck

50 min

Crema di barbabietola

10 min

Hummus di fave (vegan)

45 min

Gazpacho di carote

10 min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min

Torta salata ai porri e cumino nero

1 godz. 20 min