Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di mare veloce con quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati90 g
-
di tonno in scatola al naturale sgocciolato100 g
-
1 scalognocipollotto a metà1
-
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati5
-
di capperi sott'aceto sgocciolati1 cucchiaio
-
di pomodori secchi30 g
-
di mandorle pelate30 g
-
di uvetta di Corinto20 g
-
di chicchi di quinoa cottura 20 minuti200 g
-
di carote300 g
-
di zucchine300 g
-
di acqua1200 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva50 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
602 kcal /
2519 kJ
Białko
26 g
Tłuszcz
30.2 g
Węglowodany
60.4 g
Błonnik
12.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Piatti unici
10 Przepisów
Włochy
Włochy
