Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Insalata di mare veloce con quinoa
Składniki
-
90 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
-
100 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
-
1 scalogno1 cipollotto a metà
-
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di pomodori secchi
-
30 g di mandorle pelate
-
20 g di uvetta di Corinto
-
200 g di chicchi di quinoa cottura 20 minuti
-
300 g di carote
-
300 g di zucchine
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
50 g olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di mare con orzo perlato
1 godz. 35 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 godz. 20 min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Caesar salad di tonno
35 min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 godz. 20 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Fusilli di lenticchie rosse con ragù di orata e peperone (senza glutine)
30 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min