Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 150 g Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 25 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Wirsing, in feinen Streifen (ca. 5 mm)
- 600 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe für je 0,5 l Wasser - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 50 g Risoni-Nudeln (Kochzeit 8-11 Minuten)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 945 kJ / 226 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 7.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1 godz.
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 godz.
Wirsing-Möhren-Curry
1 godz. 10 min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1 godz.
Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
40min