Urządzenia i Akcesoria
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken150 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Korianderkörner1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Kokosöl20 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (400 g), mit Sud1 Dose
-
Soja-Joghurtalternative natur150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
1004 kJ /
240 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grüner wird´s nicht
11 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Rote-Bete-Eintopf
1 godz. 30 min
Scharfer Weißkohltopf
1 godz.
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 min
Rote Bete Tikki
1 godz.
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Linsenpastete
6 godz. 20 min
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
50 min
Grünkohl-Omelette
35 min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35 min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 min