Urządzenia i Akcesoria
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken150 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Korianderkörner1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Kokosöl20 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (400 g), mit Sud1 Dose
-
Soja-Joghurtalternative natur150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
1004 kJ /
240 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Grüner wird´s nicht
11 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 min
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1 godz. 30 min
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 min
Linsen-Curry-Eintopf
35 min
Hirse-Brokkoli-Salat
1 godz.
Rote Bete Tikki
1 godz.
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35 min
Minestrone mit Seidentofu
35 min
Artischocken-Tofu-Püree
10 min
Linsen-Orangen-Suppe
35 min