Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

La salade

400 g d'eau
200 g d'aubergine détaillé en cubes
200 g de poivron jaune taillé en lanières
200 g de tomates détaillées en dés
300 g de courgettes taillées en tagliatelles
80 g de graines de kasha

La sauce

60 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile de colza
20 g d'huile de tournesol
10 g de vinaigre de cidre
10 g de vinaigre de xérès
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.5 g

Kalorie 720 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 22.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes du soleil 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'été

10 min

Lentilles en salade

1 godz.

Salade de tomates au pesto de roquette

20 min

Salade de riz aux légumes

30 min

Salade croquante de printemps

40 min

Salade de pâtes aux fonds d'artichaut

50 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Salade de riz, petits pois et radis

35 min

Salade fraîcheur à la tête de moine

35 min

Salade de légumineuses à la grecque

35 min

Salade de quinoa aux crevettes

30 min

Salade de petit épeautre aux légumes

1 godz. 15 min