Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 46 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

banane (circa 200 g), a pezzi
2
di mirtilli surgelati
80 g
di germe di grano
1 cucchiaio
1 cucchiaio di semi di lino
di yogurt (0,1% di grassi)
150 g
di radice fresca di zenzero (opcjonalnie)
½ cm
di bevanda a base di mandorle
200 g

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 208 kcal / 867 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 32 g

Błonnik 5.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

10 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 godz. 10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 min

Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

15 min