Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opcjonalnie)
200 g di bevanda a base di mandorle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min

Muffin alle banane

45 min

Vellutata di pomodoro (Bimby Friend)

40 min

Salsa bernese

20 min

Gnocchi di polenta

25 min

Condimento per caesar salad

10 min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 godz. 30 min

Risotto con lo sclopit

40 min

Smoothie ai frutti di bosco

10 min

Smoothie banane e lamponi

10 min

Crema di melanzane

50 min