Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 55 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (opcjonalnie)
200 g di bevanda a base di mandorle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato di mirtilli e muesli

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Smoothie allo yogurt e papaya

Smoothie allo yogurt e papaya

15 min

Smoothie tropicale

Smoothie tropicale

15 min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 min

Smoothie banane e lamponi

Smoothie banane e lamponi

10 min

Smoothie allo yogurt e frutta

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

15 min

Smoothie bowl alla melagrana

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min