Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcjonalnie)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min

Smoothie al melone

10 min

Smoothie cioccocaffè

15 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 godz. 10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Latte al cioccolato

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Frullato energetico avena e cacao

10 min