Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 36 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcjonalnie)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 min

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 godz. 10 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie Bowl alla carota

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Frullato energetico avena e cacao

Frullato energetico avena e cacao

10 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min