![Smoothie ai frutti di bosco Smoothie ai frutti di bosco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00A0C1DE-B922-48B4-AF25-B3A0F23D4880/Derivates/FE9C83AC-13AB-4B88-A218-3485088672A1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 - 40 g di zucchero, a piacere
- 230 g di frutti di bosco misti, lavati ed asciugati
- 130 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di yogurt naturale
- 120 g di latte intero freddo
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 406 kJ / 97 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 16.5 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10p
Smoothie allo yogurt e papaya
15 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10p
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10p
Smoothie banane e lamponi
10p
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 min
Smoothie all'albicocca
10p
Smoothie cioccocaffè
15 min
Milkshake alle pesche e vaniglia
10p