Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zielona owsianka
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
-
400 g mleka
-
100 g wody
-
60 g płatków owsianych
-
2 łyżki wiórków kokosowych
-
1 łyżka miodu
-
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
-
1 szczypta soli
-
maliny, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11 g
Kalorie
1208 kJ /
288 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
4.2 g
Węglowodany
37.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Siemianka
20 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Owsianka daktylowa
15 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min