Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 191 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 porcje

Składniki

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 11 g

Kalorie 1208 kJ / 288 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Siemianka

20min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Owsianka z komosą ryżową

15min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Smoothie bowl z jagodami acai

10min