Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

12 portions

Składniki

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.7 g

Kalorie 502 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 7.35 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliciously Light 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Meatballs with tomato sauce

45 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Italian "Baked" Beans

1 godz. 15 min

Red lentil and carrot patties with schug sauce

20 min

Spelt

2 godz. 40 min

Leek quiche

1 godz. 45 min

Gluten-free Bread

3 godz. 20 min

Asturian rice pudding

1 godz.

Summer Coleslaw

15 min

Versatile Smooth Soup

45 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min