Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.7 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

12 portions

Składniki

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
lemon juice, freshly squeezed
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 120 kcal / 502 kJ

Białko 3.7 g

Tłuszcz 7.35 g

Węglowodany 9.7 g

Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliciously Light 10 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Raw Chocolate Brownies

Raw Chocolate Brownies

30 Min

Black tahini and beetroot hommus

Black tahini and beetroot hommus

1 Std. 10 Min

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20 Min

Brown Rice Milk (Metric)

Brown Rice Milk (Metric)

10 Min

Ratatouille

Ratatouille

40 Min

Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce

Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce

1 Std. 25 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Cashew sour cream

Cashew sour cream

10 Min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 Min

Leftover Vegetable Hummus

Leftover Vegetable Hummus

10 Min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 Min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 Min