Urządzenia i Akcesoria
Green Spelt Bread Patties
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
14 pieces
Składniki
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
carrot with peel, cut in pieces100 g
-
spelt grains250 g
-
garlic clove1
-
onions quartered50 g
-
olive oil plus extra for frying20 g
-
water300 g
-
1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1
-
stale bread roll torn in pieces150 g
-
milk for soaking (approx. 200-250 g)
-
medium eggs2
-
ground cumin to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
197.6 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
498.3 kJ /
119.1 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
19.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min
Spirulina Smoothie
5 min
Exotic Smoothie
5 min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Iced Matcha Coconut Caramel Latte
1 godz.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min
Strawberries and Cream (TM5)
20 min
Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)
1 godz. 25 min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 min
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
1 godz. 5 min
Skin glow detox juice
10 min
Egg and Onion
25 min