Urządzenia i Akcesoria
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (opcjonalnie)2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Saba Con Yelo (Iced Banana)
20 min
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6 godz. 5 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Iced Tea with a Honey and Mint Syrup and Fruit Ice Cubes
3 godz. 40 min
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1 godz. 45 min
Umali
1 godz. 25 min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1 godz.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Watercress Cake
1 godz. 10 min
Vegetable Stroganoff
30 min
Thai Steamed Trout Parcels
35 min
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30 min