Urządzenia i Akcesoria
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (opcjonalnie)2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min
Quince Tart
50 min
Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip
10 min
Kids Veggie Empanadas
1 godz. 10 min
Pumpkin soup
35 min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 godz. 35 min
Green Goodness Soup
10 min
Green pancakes with ham and cheese
55 min
Stuffed Vegetables
1 godz. 5 min
Mini Vegetable Frittatas
35 min
Green Bean Pizza
3 godz.
Prawn Dumplings
1 godz. 15 min