Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

350 g

Składniki

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 350 g

Sód 1671.4 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Tłuszcz 31.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Molhos surpreendentes 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com espinafre e cenoura

50 Min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45 Min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

Salada de cenoura ralada

10 Min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 Min

Cozer 600-800 g de curgete

35 Min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35 Min

Favas guisadas

50 Min

Douradas ao vapor

40 Min

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50 Min

Quiche de alho-francês e queijo

1 Std. 5 Min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 Std.