Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
350 g

Składniki

  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre
    15 g
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • malaguetas
    1 - 2
  • azeite
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • limão só o sumo
    ½

Wartości odżywcze na 350 g

Kalorie 419.4 kcal / 1754.9 kJ
Białko 7.6 g
Tłuszcz 31.4 g
Węglowodany 32.5 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Sód 1671.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...