Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g azeite
- 10 g manjericão
- 5 pés de aneto, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g rúcula
- 50 g alcaparras
- 150 g muxama de atum fatiada fina
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 0 kJ / 161 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido exótico
5 Min
Sumo verde
5 Min
Sumo estimulante
5 Min
Salada de três leguminosas
35 dk
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min
Salada de maçã com nozes
5 Min
Pisco sour de ananás
10 Min
Geleia de maçã
10 Std.
Massa com frutos secos e tomate seco
30 Min
Smoothie rosa
5 Min
Smoothie de manga e ananás
5 Min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min