Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g óleo de coco extra virgem
- 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
- 60 g água
- 40 g sementes de sésamo
- 50 g semente de girassol
- 60 g sementes de abóbora
- 40 g semente de chia brancas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 50 g coco ralado
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- Wartości odżywcze
- na 1 Receita completa
- Kalorie
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Białko
- 56.9 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 174.2 g
- Błonnik
- 45.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 min
Panquecas de abóbora
40 min
Pão norueguês
55 min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Granola
25min
Snack sem açúcar
10min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Queijo de amêndoa
6h 15min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Queijo de tremoço
2 godz. 20 min
Granola de abóbora
1 Std. 5 Min