Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.8 56 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 raciones

Składniki

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    20 g de queso manchego semicurado, rallado

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 294 kcal / 1229 kJ
Białko 16.7 g
Tłuszcz 20.27 g
Węglowodany 11.16 g
Błonnik 1.01 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...