![Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82FA27A7-36AD-43CB-9E10-B32990E324AB/Derivates/C408F9C7-EF3C-4335-9872-2816798BF168.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 750 g Möhren, in Stücken
- 5 g Sesamöl (1 TL)
- 3 TL rote Currypaste (ca. 15-20 g)
- 1 TL Kurkuma
- 300 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
- 5 g Fischsauce (1 TL)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Röllchen (ca. 50 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 4 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1010 kJ / 241 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 7.3 g
Alternatywne przepisy
Limetten-Süßkartoffel-Suppe
45 Min
Kürbis-Kokos-Suppe
35 min
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40 Min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 Min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40 Min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 Min
Süßkartoffelsuppe
30 min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35 min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30 min