Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 700 g de ramilletes de brócoli
- 180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
- 20 g de aceite
- 2 puerros picados
- 20 g de queso rallado
- 1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de harina
- 500 g de leche entera
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
- 100 g de leche
- 24 canelones de tubo
- 80 g de queso rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2572 kJ / 615.3 kcal
- Białko
- 22.4 g
- Węglowodany
- 74.4 g
- Tłuszcz
- 24.9 g
- Błonnik
- 7.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1hod. 40min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1小时 15 分钟
Lasaña de brócoli
45 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Pastel de patata con kale
1hod. 40min
Canelones de verdura y mascarpone
1小时
Lasaña de soja a la florentina
1 Std. 30 Min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 Std. 30 Min