Canelones de brócoli y puerro

Canelones de brócoli y puerro

4.3 106 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

500 g de agua
700 g ramilletes de brócoli
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
20 g de aceite
2 puerros picados
20 g de queso rallado
1 cucharadita de comino molido

Salsa bechamel

70 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
500 g de leche entera
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Montaje y terminación

100 g de leche
24 canelones de tubo
80 g de queso rallado

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 22.4 g

Kalorie 2572 kJ / 615.3 kcal

Tłuszcz 24.9 g

Błonnik 7.8 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Velocidad cuchara 20 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30 min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5 min

Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas

3 godz.

Arroz con verduras y judías rojas

45 min

Ensalada de lombarda y pera

10 min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 min

Puerros gratinados con bechamel de soja

1 godz. 15 min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 min

Guiso de invierno

40 min

Tacos de langostinos al pastor

30 min

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8 godz. 40 min

Fideos orientales de soja con verduras

30 min