![Omelette Sticks Omelette Sticks](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B2D09AC-06D8-48E0-9A27-79751327F80F/Derivates/4447E426-134A-403C-9E64-CE3F1E319D89.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g kale
- 80 g chicken breast, diced (1 cm)
- 1 tsp sunflower oil
- 50 g fresh mushrooms, sliced (3 mm)
-
50
g Cheddar cheese, grated
lub 50 g grated mozzarella - 4 large eggs
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g unsalted butter
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 206 kJ / 49 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 0.1 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza Margherita
2h 10min
Simple Paleo Cupcake
40 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 godz. 15 min
Potato cakes
45 min
Stuffed Christmas Chicken (Mexico)
2h 10min
Hot Dog Rolls
55 min
Cake in a Jar
35 min
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1 godz.
Star Pizza
1h 45min
Pizza with Courgettes
2h 40min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 Std. 50 Min
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1 godz.