Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 32.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 godz. 15 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Wombat slice
45 min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Blueberry blondies
55min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Raw lamington slice
1h
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Carrot cake bliss balls
40 min