Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
caraway seeds2 tsp
-
¾ tsp ground cumincumin seeds2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
tomato purée30 g
-
honey20 g
-
cider vinegarred wine vinegar20 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste3 - 4
-
medium eggs8
-
feta cheese crumbled, to taste80 - 100 g
-
crusty bread for serving
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1279.1 mg
Białko
21.3 g
Kalorie
1692.3 kJ /
404.5 kcal
Tłuszcz
26.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
8.4 g
Węglowodany
21.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 godz. 15 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 min
Shakshuka
50 min
Buckwheat and Asparagus Risotto
2 godz.
Spaghetti Arrabiata with Tuna
30 min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40 min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 godz.
Vegetable and Chickpea Tagine
50 min
Spaghetti alla Puttanesca (TM6 & TM5)
35 min