Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g raw cashew nuts, unsalted
- 150 g raw almonds, unsalted
- 150 g raw macadamia nuts
- 150 g raw unsalted peanuts
- 1 Tbsp macadamia oil
- 30 g coconut oil
- 1 Tbsp almond oil
- 50 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1016 kJ / 247 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2j
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1j 20 menit
Popcorn and Buckwheat Bread
2j
Multiseed Bread
2j
Chocolate Hazelnut Spread
45 Min
Spelt Bread
1 Std. 45 Min
Raw Chocolate Snaps
1 godz. 5 min
Almond Milk
8j 40 menit
Almond Milk
6h 10min
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1j 30 menit
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Cashew Butter
50 menit