![Spargelflammkuchen mit Walnüssen Spargelflammkuchen mit Walnüssen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14A91506-BAC1-4CFB-B866-A8F5B2FA80B6/Derivates/AD788574-628F-4522-B8F1-3303AA7B6175.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Teig
- 230 g Mehl
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ¼ TL Salz
Belag
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Frischkäse
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 400 g grüner Spargel, untere Drittel geschält, längs in dünnen Scheiben (2 mm), Spargelköpfe längst halbiert
- 60 g Walnusshälften
- 100 g Feta, in kleinen Stücken
- 1 TL Zucker
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 2869 kJ / 685 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Błonnik
- 4.5 g
Alternatywne przepisy
Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Häckerle
1h 30 min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20 min
Mini-Spargel-Quiches
1 Std. 10 Min
Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1h 30 min
Flammkuchen mit roten Zwiebeln und Trauben
1 godz. 25 min
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1 Std. 10 Min
Kürbis-Pizza
1 Std.
Mediterrane Tomaten-Galette
1h 15 min
Spargel-Lachs-Flammkuchen
1 Std. 10 Min
Birnen-Gorgonzola-Flammkuchen
1 Std.
Flammkuchen mit Ziegenkäse und Honig
35 Min
Flammkuchen mit Datteln und Speck
1h 40 min