
Urządzenia i Akcesoria
Beef with Mushrooms
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
onions quartered100 g
-
olive oil15 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt or to taste2 pinches
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
beef rump steak, trimmed, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
button mushrooms halved, quartered if large500 g
-
Dijon mustard30 g
-
plain yoghurt60 g
-
cream cheese30 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
316 kcal /
1325 kJ
Białko
45 g
Tłuszcz
12.5 g
Węglowodany
3.8 g
Błonnik
3.5 g