Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 portions
Składniki
Burgers
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
beef mince 5% fat, broken in pieces400 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce2 tsp
Sweet Potato Wedges
-
cooking spray, any oil
-
sweet potatoes (approx. 180 g each), cut lengthways into 8 wedges3
-
garlic powder½ tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Assembly
-
burger buns seeded or wholemeal4
-
green lettuce leaves (e.g. iceberg, baby cos)4
-
beef tomatoes sliced (1 cm)2
-
cheese slices reduced fat4
-
red onion sliced (5 mm)1
-
tomato ketchup to taste, for topping
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35 g
Kalorie
2107 kJ /
499 kcal
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
66 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Beef Fajitas
1 godz.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 min
Chicken Tikka Flatbreads
45 min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min
Chicken Katsu Curry with Rice
1 godz. 40 min